Développement personnel

Diminuer le stress et l'anxiété avec la méditation de pleine conscience

Du lundi 01 février 2021 au samedi 25 décembre 2021
Je m'inscris
Développement personnel

Diminuer le stress et l'anxiété avec la méditation de pleine conscience

Du lundi 01 février 2021 au samedi 25 décembre 2021
E-learning
14 heures
  • Aide-soignant
  • Audioprothésiste
  • Auxiliaire de puériculture
  • Biologiste
  • Chirurgien-dentiste
  • Diététicien
  • Epithésiste
  • Ergothérapeute
  • Infirmier
  • Manipulateur d'électroradiologie médicale (ERM)
  • Masseur-kinésithérapeute
  • Médecin
  • Oculariste
  • Opticien-lunetier
  • Orthophoniste
  • Orthoprothésiste
  • Orthoptiste
  • Orthopédiste-orthésiste
  • Orthésiste
  • Pharmacien
  • Podo-orthésiste
  • Prothésiste
  • Préparateur en pharmacie
  • Psychomotricien
  • Pédicure-podologue
  • Sage-Femme
  • Technicien de laboratoire médical
  • Ostéopathe
  • Secrétaire médicale
  • Assistante dentaire
  • Brancardier
  • Psychologue
  • Infirmier EPHAD
Voir plusVoir moins

Objectifs de la formation

  • Prendre conscience de notre corps
  • Répondre plutôt que réagir au stress
  • Rester centré quelle que soit la situation
  • Continuer à pratiquer et développer son autonomie

Résumé pédagogique

Trente ans de recherches scientifiques sur les effets de la méditation pleine conscience ont démontré, sur les pratiquants, une nette amélioration des aptitudes à gérer le stress, l’anxiété et la douleur

Programme détaillé

Cultiver la qualité de présence à l’instant, quelle que soit l’expérience vécue a donc un effet curatif.
Nombreuses sont les situations qui, dans la vie quotidienne et/ou professionnelles induisent un état de stress ou d’inquiétude.
Les soignants et les accompagnants des personnes fragiles sont particulièrement concernés mais cette formation s’adresse à tout public souhaitant acquérir le moyen de gérer ou prévenir un état de stress.

N'hésitez pas à nous contacter pour obtenir le programme détaillé !


Financement disponibles pour cette formation:

Tarif ou montant indicatif de prise en charge financeur

* sous réserve de prise en charge

Besoin d’aide ?

...

Nos équipes sont à votre disposition de 9h à 18h pour répondre à toutes vos questions

04 84 89 43 37